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zoom RSS 今年はどんな1年にしたいですか?

<<   作成日時 : 2016/01/20 17:44   >>

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今年はどんな1年にしたいですか?


今年こそは○kgになるぞ!

今年こそはおやつをやめるぞ!



目標を決めることはとても大切なことです。

しかし、ダイエットは

意気込みすぎると疲れてしまうことも・・・・





いつも長続きしない・・と言う方、

力が入りすぎたままだと、気持ちも疲れてしまいます



まずは一つずつ、、、

生活習慣を一緒に振り返ることから始めましょう^^





何から始めたらよいか?

私はどうしたらいいの?


お悩みのこと、なんでもご相談下さい


一緒にダイエットを再スタートしましょう^^



写真は季節外れの南国沖縄です^^

画像


沢山癒されて、また2016年も頑張りましょう〜



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