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zoom RSS 生活習慣病シリーズ:脂肪肝

<<   作成日時 : 2016/04/22 15:46   >>

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肝臓に脂肪が溜まっている…
そう聞くと、「お酒が好きな人の病気」「男性の病気」
と思う方もいるかもしれません。

しかし脂肪肝は今や珍しい病気ではなく
女性であっても、お酒を飲まなくても、
いつなってもおかしくない病気なのです

なんとなく健康にはよくなさそうだな〜
ということはわかっても、具体的にどんな悪いことがあるのかは
わからない方が多いのではないでしょうか


脂肪肝とは・・・
肝臓に中性脂肪が蓄積フォアグラ状態になることを言います。
肝細胞に脂肪がたまってしまうので、肝臓の働きが悪くなり
疲れやすさやだるさを感じやすくなります。

放っておくと、肝硬変肝臓がんになる恐れもあり、
また糖尿病の発症リスクも高くなったり、
動脈硬化を進行させるリスクも高まるなど
非常に怖い病気です


原因は・・・
肥満食べ過ぎ(甘いものや果物、一品物など)、飲み過ぎ、運動不足
無理なダイエットなど、食生活も含めた生活習慣にあります。


肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれているので
自覚症状は肝臓がかなり悪くなってからではないと現れません。

脂肪肝の指摘がある方は肥満の改善生活習慣の改善をしましょう



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