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zoom RSS 生活習慣病シリーズ:高血圧

<<   作成日時 : 2017/09/19 20:53  

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高血圧は、血管に強い圧力がかかり過ぎている状態のことを言い、
成人の約2.4人にひとりが高血圧といわれています。

タイプは2種類あり、日本人に多いのは
肥満、偏った生活習慣・食習慣、遺伝的な要因から血圧が高くなる
「本態性高血圧」です。


高血圧は、血管に強い圧力がかかるため、血管の壁が厚く硬くなる動脈硬化を起こしやすくなり、
命にかかわる様々な合併症を引き起こします。


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高血圧の本当の恐ろしさである「合併症」。
放っておくことで、脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血など)、
心臓病(心筋梗塞・心不全など)、腎臓病(腎不全など)の原因となり
死亡率を高めます


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合併症は、高血圧による不快症状が続いたあとに起こることもあれば
自覚症状がないまま、突然激しい発作におそわれて
最悪の場合、命を落とすケースもあります。

自覚症状が出た時には、すでに生死に関わる病気が進行している場合もあるので
合併症の怖さを知り、日頃の血圧管理を欠かさないことや、
自覚症状がなくても血圧が高い場合は
早期に医師に相談しましょう。

肥満があって血圧が高い場合には、
肥満・生活習慣の改善を行うことで血圧が改善するケースが多いようです

やせる習慣を身につけ、体のボリュームを減らすことにより

体の血液の総量が減ること
さらに
体が小さくなることで必要な毛細血管の抵抗が少なくなること

などが高血圧改善に効いているようです

特に今後の涼しくなる時期は、急激な温度変化などで、
高血圧や心臓病に影響が出る場合もあり、

血圧が高い方は、今後の対策を考えていきましょう!



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